Treniruočių programa NAUJA PRADŽIA

Ši programa skirta pradedantiesiems. Programoje rasi treniruočių vaizdo medžiagą, kurioje bus paaiškinta pratimų atlikimo technika, tempas, aiškiai matysi treniruotės atlikimo eigą ir galimas klaidas. Programa padės pamilti sportą ir pagauti pagreitį. Programoje rasi bazinius pratimus ir išmoksi įtempti bei apkrauti raumenis.

Treniruotis galėsi iš ten kur patogu, kada patogu!

Treniruočių programą sudaro: 3 skirtingos treniruočių dienos, kiekviena treniruotė yra nufilmuota nuo apšilimo iki atvėsimo, kurių pagalba išmoksi taisyklingai atlikti pratimus.